Versione 20.8.2026.
Il WRESTLING FOR MMA (STANDING GRAPPLING) è stato ideato per dare la possibilità agli atleti di sport di lotta e agli atleti di MMA di confrontarsi e per offrire l’opportunità:
- agli atleti di MMA di perfezionare una delle fasi più importanti del combattimento di MMA (la lotta in piedi);
- agli atleti di sport di lotta (Brazilian jiu-jitsu, Grappling, lotta libera, lotta greco-romana, judo, ju jitsu, sambo, ecc.) di avvicinarsi allo sport delle MMA, perfezionando la lotta più efficace per le MMA e la difesa personale;
- agli atleti di sport di striking (kickboxing, muaythai, boxe, sanda, karate, taekwondo, ecc.) di avvicinarsi allo sport delle MMA, aiutandoli a colmare le lacune nel combattimento corpo a corpo;
- agli operatori della sicurezza (Forze di Polizia, Forze Armate e operatori della sicurezza privata) di formarsi e specializzarsi nello stile di lotta più efficace per immobilizzare soggetti pericolosi preservandone l’incolumità fisica.
Il regolamento di gara del WRESTLING FOR MMA (STANDING GRAPPLING) è molto semplice: la lotta (con prese e senza colpi) inizia in piedi e lo scopo dei due atleti è portare a terra e controllare (takedown) o sottomettere l’avversario (uniche submission permesse: strangolamenti, leve al gomito, leve alla spalla).
Quando la lotta finisce a terra, appena uno dei due atleti conquista un takedown, l’arbitro interrompe l’incontro, assegna 5 punti e fa ripartire l’incontro in piedi al centro dell’area di combattimento.
Invece, in caso di submission, l’arbitro dichiara la fine dell’incontro.
In pratica, la lotta continua a terra fino al takedown o alla submission.
Se si combatte sul tappeto, l’arbitro interrompe l’incontro anche in caso di uscita dal tappeto (mat exit: 1 punto all’avversario e ripresa dell’incontro al centro del tappeto nella stessa posizione in cui erano gli atleti nel momento dell’uscita dal tappeto).
La lotta dura 3 minuti e si svolge in gabbia o sul tappeto.
PUNTI:
- Takedown: 5 punti.
- Solo nei combattimenti sul tappeto: Mat exit: 1 punto all’atleta il cui avversario mette un piede interamente nell’area di sicurezza (bordo del tappeto).
- Tecnica vietata: 5 punti all’avversario.
TAKEDOWN: quando la lotta finisce a terra, guadagna 5 punti l’atleta che stabilizza per 3 secondi da sopra (top position), con il petto rivolto verso l’avversario, senza essere chiuso in una presa di submission*, una delle seguenti posizioni:
- tiene l’avversario con il sedere o la schiena o il fianco a terra;
- controlla da dietro la schiena dell’avversario stando fuori dal controllo delle sue braccia e lo tiene con almeno un ginocchio a terra.
Eccezione: dopo il conteggio dei 3 secondi, se l’atleta che sta sopra ha una presa di submission* chiusa sull’avversario, l’arbitro prima di interrompere l’incontro e assegnargli i 5 punti per il takedown, gli fa terminare il tentativo di submission.
* Non vengono considerate prese di submission le prese della testa e del collo che non mettono l’atleta in pericolo di essere sottomesso.
UNICHE SUBMISSION PERMESSE: tutti gli strangolamenti permessi nelle MMA e tutte le leve al gomito e alla spalla.
RISULTATO DELL’INCONTRO
Se l’incontro non termina prima per submission, al termine dei 3 minuti l’atleta con il punteggio più alto viene dichiarato vincitore.
Se l’incontro termina in parità, viene dichiarato vincitore l’atleta che ha guadagnato l’ultimo punto.
Se l’incontro termina 0-0, l’arbitro decide il vincitore.
| CLASSI DI ETÀ | DIVISIONI | CATEGORIE DI PESO | TECNICHE VIETATE |
| Youth G (4-5 anni) | Unica | No categorie di peso | Tutte le Submissions. Slam. Suplex. Takedown portando l’avversario sopra le proprie spalle. Takedown di anca con presa della sola testa dell’avversario (Si con presa testa e braccio). |
| Youth F (6-7 anni) | Unica | Maschi e femmine: 22, 25, +25kg | |
| Youth E (8-9 anni) | Unica | Maschi e femmine: 27, 33, 39, 45, +45kg | |
| Youth D (10-11 anni) | Beginner Advanced | Maschi e femmine: 27, 34, 40, 48, 57, +57kg | UGUALI ALLE MMA: Ghigliottine. Omoplata. Slam. Suplex. Takedown portando l’avversario sopra le proprie spalle. Takedown di anca con presa della sola testa dell’avversario (Si con presa testa e braccio). |
| Youth C (12-13 anni) | Beginner Advanced | Maschi e femmine: 34, 37, 40, 44, 48, 52, 57, +57kg | |
| Youth B (14-15 anni) | Beginner Advanced | Maschi e femmine: 44, 48, 52, 57, 62, 67, 72, +72kg | UGUALI ALLE MMA: Ghigliottine con solo testa o terminate in piedi. Omoplata. Slam. Suplex. Takedown portando l’avversario sopra le proprie spalle. |
| Youth A (16-17 anni) | Beginner Advanced | Maschi: 52.2, 56.7, 61.2, 65.8, 70.3, 77.1, 83.9, 93, +93kg Femmine: 47.6, 52.2, 56.7, 61.2, 65.8, 70.3, +70.3kg | UGUALI ALLE MMA: Ghigliottine terminate in piedi. Slam. Suplex. Takedown portando l’avversario sopra le proprie spalle. |
| Senior (+ di 18 anni) Master (+ di 35 anni) | Beginner | Maschi: 52.2, 56.7, 61.2, 65.8, 70.3, 74.8, 79.4, 83.9, 88.5, 93, 97, +97kg Femmine: 47.6, 52.2, 56.7, 61.2, 65.8, 70.3, 74.8, +74.8kg | |
| Senior (+ di 18 anni) Master (+ di 35 anni) | Advanced | Maschi: 52.2, 56.7, 61.2, 65.8, 70.3, 74.8, 79.4, 83.9, 88.5, 93, 97, +97kg Femmine: 47.6, 52.2, 56.7, 61.2, 65.8, 70.3, 74.8, +74.8kg | Slam. |
Ai tornei BEGINNER possono partecipare esclusivamente gli atleti che abbiano maturato meno di 2 anni complessivi di pratica nelle MMA e nelle discipline di lotta
Ai tornei ADVANCED possono partecipare tutti gli atleti senza limiti di pratica.
Gli atleti combattono con short, rashguard a maniche corte (di qualsiasi colore) e a piedi nudi.
L’atleta che nel bracket sta sopra deve indossare una cavigliera rossa che viene fornita dall’Ufficiale di gara.
***
Per tutto quanto non espressamente disciplinato dal presente regolamento, si applicano in via sussidiaria le norme del Regolamento di MMA vigente, in quanto compatibili con le specificità della disciplina.