Versione 20.8.2026.
Lo STRIKING FOR MMA (KICK LIGHT) è stato ideato per dare la possibilità agli atleti di sport di striking e agli atleti di MMA di confrontarsi e per offrire l’opportunità:
- agli atleti di MMA di perfezionare una delle fasi più importanti del combattimento di MMA, il combattimento a distanza, senza rischiare gravi traumi cerebrali, e di migliorare qualità fondamentali dello striking: timing (tempismo), velocità e tecnica;
- agli atleti di sport di striking (kickboxing, muaythai, boxe, savate, sanda, karate, taekwondo, ecc.) di fare esperienza e di avvicinarsi al mondo delle MMA;
- agli atleti di sport di lotta (Brazilian jiu-jitsu, Grappling, lotta libera, lotta greco-romana, judo, ju jitsu, sambo, ecc.) di avvicinarsi in modo meno traumatico allo sport delle MMA, aiutandoli a colmare le lacune nel combattimento a distanza.
Il regolamento di gara dello STRIKING FOR MMA (KICK LIGHT) è molto semplice: il combattimento (con colpi e senza prese) inizia in piedi e lo scopo dei due atleti è di colpire l’avversario con pugni e calci portati con contatto controllato (vietato il KO intenzionale).
Non si assegnano punti e, al termine dell’incontro, l’arbitro determina il vincitore in base al criterio del maggior numero di colpi validi portati a segno sull’avversario con tecnica, precisione e contatto controllato.
In caso di clinch tra gli atleti o di caduta a terra (e di uscita dall’area di gara se si combatte sul tappeto), l’arbitro interrompe l’incontro e lo fa ripartire in piedi al centro dell’area di combattimento.
Il combattimento dura 3 minuti e si svolge in gabbia o sul tappeto.
UNICHE TECNICHE PERMESSE:
- tutti i pugni e tutti i calci dalla cintura in su (per i minori di 16 anni sono vietati i colpi alla testa);
- sotto la cintura sono permessi solo i calci circolari alle cosce.
TECNICHE VIETATE:
- afferrare, trattenere o abbracciare l’avversario;
- spingere l’avversario;
- attaccare l’avversario che si trova a terra;
- ginocchiate, gomitate, colpi con l’avambraccio, testate;
- per i minori di 16 anni: vietati i colpi alla testa.
| CLASSI DI ETÀ | DIVISIONI | CATEGORIE DI PESO |
| Youth D (10-11 anni) | Unica | Maschi e femmine: 27, 34, 40, 48, 57, +57kg |
| Youth C (12-13 anni) | Unica | Maschi e femmine: 34, 37, 40, 44, 48, 52, 57, +57kg |
| Youth B (14-15 anni) | Beginner Advanced | Maschi e femmine: 44, 48, 52, 57, 62, 67, 72, +72kg |
| Youth A (16-17 anni) | Beginner Advanced | Maschi: 52.2, 56.7, 61.2, 65.8, 70.3, 77.1, 83.9, 93, +93kg Femmine: 47.6, 52.2, 56.7, 61.2, 65.8, 70.3, +70.3kg |
| Senior (18-40 anni) | Beginner Advanced | Maschi: 52.2, 56.7, 61.2, 65.8, 70.3, 74.8, 79.4, 83.9, 88.5, 93, 97, +97kg Femmine: 47.6, 52.2, 56.7, 61.2, 65.8, 70.3, 74.8, +74.8kg |
| Master (41-55 anni) | Beginner Advanced | Maschi: 52.2, 56.7, 61.2, 65.8, 70.3, 74.8, 79.4, 83.9, 88.5, 93, 97, +97kg Femmine: 47.6, 52.2, 56.7, 61.2, 65.8, 70.3, 74.8, +74.8kg |
Ai tornei BEGINNER possono partecipare esclusivamente gli atleti che abbiano maturato meno di 2 anni complessivi di pratica nelle MMA e nelle discipline di striking.
Ai tornei ADVANCED possono partecipare tutti gli atleti senza limiti di pratica.
UNIFORME E PROTEZIONI
L’atleta che nel bracket sta sopra deve presentarsi all’area di gara con tape rosso applicato a chiusura dei guantoni.
Gli atleti combattono a piedi nudi e con:
- short e rashguard o T-shirt (con maniche corte o senza maniche) di qualsiasi colore;
- casco aperto o con barra protettiva o con visiera in plexiglas;
- guantoni da kickboxing da 10 oz;
- paratibie modello muaythai;
- paradenti;
- conchiglia (obbligatoria per gli uomini, facoltativa per le donne);
- bendaggio sulle mani (facoltativo): bende di garza o di cotone di lunghezza 2,50 m e di larghezza 5 cm;
- paraseno per le donne (facoltativo).
Le protezioni possono essere di qualsiasi marca.
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Per tutto quanto non espressamente disciplinato dal presente regolamento, si applicano in via sussidiaria le norme del Regolamento di MMA vigente, in quanto compatibili con le specificità della disciplina.