Versione 11.10.2026

Il WRESTLING FOR MMA (STANDING GRAPPLING) è stato ideato per dare la possibilità agli atleti di sport di lotta e agli atleti di MMA di confrontarsi e per offrire l’opportunità:

• agli atleti di MMA di perfezionare una delle fasi più importanti del combattimento di MMA (la lotta in piedi);
• agli atleti di sport di lotta (Brazilian jiu-jitsu, Grappling, lotta libera, lotta greco-romana, judo, ju jitsu, sambo, ecc.) di avvicinarsi allo sport delle MMA, perfezionando la lotta più efficace per le MMA e la difesa personale;
• agli atleti di sport di striking (kickboxing, muaythai, boxe, sanda, karate, taekwondo, ecc.) di avvicinarsi allo sport delle MMA, aiutandoli a colmare le lacune nel combattimento corpo a corpo;
• agli operatori della sicurezza (Forze di Polizia, Forze Armate e operatori della sicurezza privata) di formarsi e specializzarsi nello stile di lotta più efficace per immobilizzare soggetti pericolosi preservandone l’incolumità fisica.

Il regolamento di gara del WRESTLING FOR MMA (STANDING GRAPPLING) è molto semplice: la lotta (con prese e senza colpi) inizia in piedi e lo scopo dei due atleti è portare a terra e controllare (takedown) o sottomettere l’avversario (uniche submission permesse: strangolamenti, leve al gomito, leve alla spalla).

Quando la lotta finisce a terra, appena uno dei due atleti conquista un takedown, l’arbitro interrompe l’incontro, assegna 5 punti e fa ripartire l’incontro in piedi al centro dell’area di combattimento.

Invece, in caso di submission, l’arbitro dichiara la fine dell’incontro.

In pratica, la lotta continua a terra fino al takedown o alla submission.

Se si combatte sul tappeto, l’arbitro interrompe l’incontro anche in caso di uscita dal tappeto (mat exit: 1 punto all’avversario e ripresa dell’incontro al centro del tappeto nella stessa posizione in cui erano gli atleti nel momento dell’uscita dal tappeto).

La lotta dura 3 minuti e si svolge in gabbia o sul tappeto.

PUNTI:

• Takedown: 5 punti.
• Solo nei combattimenti sul tappeto: Mat exit: 1 punto all’atleta il cui avversario mette un piede interamente nell’area di sicurezza (bordo del tappeto).
• Tecnica vietata: 5 punti all’avversario.

TAKEDOWN: quando la lotta finisce a terra, guadagna 5 punti l’atleta che stabilizza per 3 secondi da sopra (top position), con il petto rivolto verso l’avversario, senza essere chiuso in una presa di submission*, una delle seguenti posizioni:

• tiene l’avversario con il sedere o la schiena o il fianco o la testa a terra;
• controlla da dietro la schiena dell’avversario stando fuori dal controllo delle sue braccia e lo tiene con almeno un ginocchio a terra.

Eccezione: dopo il conteggio dei 3 secondi, se l’atleta che sta sopra ha una presa di submission* chiusa sull’avversario, l’arbitro prima di interrompere l’incontro e assegnargli i 5 punti per il takedown, gli fa terminare il tentativo di submission.

* Non vengono considerate prese di submission le prese della testa e del collo che non mettono l’atleta in pericolo di essere sottomesso.

UNICHE SUBMISSION PERMESSE: tutti gli strangolamenti permessi nelle MMA e tutte le leve al gomito e alla spalla permesse nelle MMA.

RISULTATO DELL’INCONTRO

Se l’incontro non termina prima per submission, al termine dei 3 minuti l’atleta con il punteggio più alto viene dichiarato vincitore.

Se l’incontro termina in parità, viene dichiarato vincitore l’atleta che ha guadagnato l’ultimo punto.

Se l’incontro termina 0-0, l’arbitro decide il vincitore.

CLASSI DI ETÀ	DIVISIONI	CATEGORIE DI PESO	TECNICHE VIETATE
Youth G (4-5 anni)	Unica	No categorie di peso	Tutte le Submissions. Slam. Suplex. Takedown portando l’avversario sopra le proprie spalle. Takedown di anca con presa della sola testa dell’avversario (Si con presa testa e braccio). Scissor takedown. Salto in guardia.
Youth F (6-7 anni)	Unica	Maschi e femmine: 22, 25, +25kg
Youth E (8-9 anni)	Unica	Maschi e femmine: 27, 33, 39, 45, +45kg
Youth D (10-11 anni)	Beginner   Advanced	Maschi e femmine: 27, 34, 40, 48, 57, +57kg	UGUALI ALLE MMA: Ghigliottine. Omoplata. Slam. Suplex. Takedown portando l’avversario sopra le proprie spalle. Takedown di anca con presa della sola testa dell’avversario (Si con presa testa e braccio). Scissor takedown. Salto in guardia.
Youth C (12-13 anni)	Beginner   Advanced	Maschi e femmine: 34, 37, 40, 44, 48, 52, 57, +57kg
Youth B (14-15 anni)	Beginner   Advanced	Maschi e femmine: 44, 48, 52, 57, 62, 67, 72, +72kg	UGUALI ALLE MMA: Ghigliottine con solo testa o terminate in piedi. Omoplata. Slam. Suplex. Takedown portando l’avversario sopra le proprie spalle. Scissor takedown. Salto in guardia.
Youth A (16-17 anni)	Beginner   Advanced	Maschi: 52.2, 56.7, 61.2, 65.8, 70.3, 77.1, 83.9, 93, +93kg.   Femmine: 52.2, 56.7, 61.2, 65.8, +65.8kg.	UGUALI ALLE MMA: Ghigliottine terminate in piedi. Slam. Suplex. Takedown portando l’avversario sopra le proprie spalle. No scissor takedown.
Senior (+ di 18 anni)   Master (+ di 35 anni)	Beginner	Maschi: 56.7, 61.2, 65.8, 70.3, 77.1, 83.9, 93, +93kg.   Femmine: 52.2, 56.7, 61.2, 65.8, +65.8kg.
Senior (+ di 18 anni)   Master (+ di 35 anni)	Advanced	Maschi: 56.7, 61.2, 65.8, 70.3, 77.1, 83.9, 93, +93kg.   Femmine: 52.2, 56.7, 61.2, 65.8, +65.8kg.	Slam.

Ai tornei BEGINNER possono partecipare esclusivamente gli atleti che abbiano maturato meno di 2 anni complessivi di pratica nelle MMA e nelle discipline di lotta.

Ai tornei ADVANCED possono partecipare tutti gli atleti senza limiti di pratica.

UNIFORME DI GARA E ASPETTO DEGLI ATLETI

Gli atleti combattono con short (preferibilmente attillati) e a piedi nudi.

Solo nei Senior Advanced: gli uomini combattono a torso nudo, mentre le donne devono indossare un Top in materiale elastico e attillato sul corpo oppure una rashguard a maniche corte.

In tutte le altre classi di età e divisioni gli atleti combattono con una rashguard che deve essere attillata, elasticizzata e con maniche corte.

Short e rashguard possono essere di qualsiasi colore.

L’atleta che nel bracket sta sopra deve indossare la cavigliera rossa che viene fornita dall’Ufficiale di gara.

Gli atleti non devono essere sudati quando si presentano al tappeto per l’inizio dell’incontro. L’arbitro durante un incontro in qualsiasi momento può chiedere agli atleti di asciugarsi dal sudore o di pulirsi.

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Per tutto quanto non espressamente disciplinato dal presente regolamento, si applicano in via sussidiaria le norme del Regolamento di MMA vigente, in quanto compatibili con le specificità della disciplina.